Ben je helemaal kapot en op het punt mee te gaan huilen met je baby? Veel en lang huilen kan wijzen op krampjes. Elke baby huilt wel eens, maar huilt je baby meer dan 3 uur per dag, 3 dagen per week voor tenminste 3 weken, dan is de kans dat hij last heeft van krampjes groot. Ook dit is heel normaal, het gaat vanzelf weer weg, maar het is wel doodvermoeiend en zeer stressvol. Wat zijn krampjes en wat kan je er aan doen? Lees hier meer over baby’s met krampjes.

Iets minder dan de helft (40%) van de kinderen heeft last van krampjes. De krampjes beginnen meestal tussen de 3e en 6e week na de geboorte. Meestal houden de krampjes op wanneer de kleine 3 maanden oud is (uit persoonlijke ervaring kan ik vertellen dat dit ook best langer kan duren). Baby’s met kramp zijn verder heel gezond. Ze eten goed, houden van knuffelen, spugen niet overdadig en hebben een normale onlasting. Mochten deze zaken niet in orde zijn, kun je eens overleggen met het consultatiebureau of huisarts, wellicht is er dan nog iets anders aan de hand.

Oorzaak van krampjes

Wat nu werkelijk de oorzaak van de krampjes is, is niet geheel zeker. Melk intolerantie, teveel gas/ lucht, producten wat de borstvoedende mamma eet? Er zijn een paar dingen die je kunt proberen om de krampjes kwijt te raken. Geen enkele methode is echter gegarandeert te slagen.

Krampjes voorkomen/ verminderen

Hou vol en denk ook aan jezelf

Een baby met krampjes hebben is enorm vermoeiend. Bedenk dat er veel ouders zijn die hetzelfde doormaken, of door hebben gemaakt als jij (ook al kunnen ze zich dat, gelukkig, niet heel goed meer herinneren). Zorg goed voor jezelf. Wissel elkaar goed af als dit ook maar enigszins mogelijk is.

Als je familie en vrienden hebt die op de baby willen passen, neem deze aanbieding aan. Een dagje rust kan je zoveel goed doen. Een dagje huilen is voor een buitenstaander veel minder vermoeiend als voor de ouders die er dag en nacht inzitten. Ook al lijkt het oneindig te duren, elke baby groeit uiteindelijk over deze fase heen. Kom je op een punt dat je echt compleet wil instorten, leg je baby veilig weg en neem een paar minuutjes om op adem te komen. Heb je het gevoel dat dit niet helpt, bel iemand die je kan komen helpen.

Borstvoeding en krampjes

Bij borstvoeding moet je als mama ook rekening houden met de voedingsmiddelen die je gebruikt. Veel voorkomende reacties zijn op de volgende voedingsmiddelen:

* druiven, sinaasappels, pruimen, mandarijnen, aardbeien
* knoflook, ui, kool, broccoli,  tomaten, prei, paprika, spruiten, spinazie, koolraap, rabarber
* pepers (ook sambal), chilipoeder, kerrie
* koolzuurhoudende dranken
* chocolade